うまねんblog

だが、幸いなことに、病気については今のところ大丈夫のようだ。仕事場で年１回ある健康診断（血液検査含む）は、もう７回ほど受診しているが引っかかった事は１度もない。これは一体どうしてなんだろうか。隣の席の、しばしば僕と飲みに行く人なんて、今年は「すぐ病院に行け！」という通知が来たのに。

理由は簡単。家で食事をとる時に、カミさんがひっっじょ～～に健康的なメニューにしてくれているからである。

例えば、昨日の夕飯。おかずは「豚肉とキノコの醤油煮」「もやしのピリ辛炒め」「数種の野菜のグリーンサラダ」の３つで、ご飯がお茶碗１杯軽め。さすがにそれだと（仕事も忙しい時期だし）ストレスが溜まりかねないので、缶ビール１本も付けてもらう。なあに、ビールも１杯くらいなら血行を促進して、かえって健康にいいくらい。

夕飯一食で、ビールを合わせても７００ｋｃａｌくらいだろうか？昼を外食にしたとしても、これなら１日２０００ｋｃａｌを超えることはあるまい。そして、食品数も栄養も文句なしである。平日にこういう食事をしているからこそ、週末に「和民で大ジョッキ５杯」だの「とんこつラーメンこってり」だのを飲み食いしても、何とか倒れずに済んでいるのである。

それにしてもウチのカミさんは偉い。上記のような健康的な食材を選んで用いながら、ペロリと底まで平らげる美味しい料理に仕上げてくれるし、ビール用のコップを冷蔵庫で冷やしてくれる気遣いもある。えてしてヘルシーなものは値段が安かったりもするので、家計にとっても大助かり。共働きでありながら、家事といえばたまの掃除や洗い物しかしない自分が申し訳ないとさえ思う。

……と、折に触れ嫁を絶賛したりするからこそ、週末に飲み過ぎてへべれけになったり夜中に見知らぬ遠くの駅で目を覚ましたりしても、何とか離婚されずに済んでいるのである（笑）。